카모마일 효능 효과 유래 특징

대표적인 허브티로 잘 알려져 있는 카모마일차는 감기에 효과가 좋다고 잘 알려져 있습니다. 그런 이유로 유럽에서는 오래전부터 차의 용도 외에도 민간 약으로도 사용되었습니다. 오늘은 카모마일의 효능, 효과, 유래와 특징들을 알아보려고 합니다.

1. 카모마일의 효능·효과

카모마일은 체내 평활근이라는 근육의 조직을 진정시키는 작용이 있으며, 복통과 위경련, 여성의 생리통 등을 완화시키는 효능이 있습니다. 또한 카모마일에 포함된 아즈렌 유도체라는 물질이 위의 점막을 수복하여 튼튼하게 하여 소화 기능을 정상 상태로 정돈해 줍니다.

과민성 장 증후군이나 위궤양 등 스트레스에서 오는 증상에도 매우 효과적입니다. 그 외에도 이 허브에는 다음과 같은 효능 효과가 숨겨져 있다고 알려져 있습니다.

효능·효과 요약 : 진정, 항 염증, 항 경련, 발한, 소화 촉진, 항균, 살균, 이뇨, 구토 예방

① 피부를 다양한 자극으로부터 보호하고 방광의 염증과 기관지의 염증 등을 완화시켜 줍니다.

② 카모마일 차의 증기를 흡입하면 꽃가루 알레르기와 코 막힘의 증상이 가벼워집니다.

③ 심신을 안정시키는 효과가 있어, 밤에 자기 전에 카모마일 티를 마시면 불면증을 개선해 , 잘 잠들게 됩니다.

④ 카모마일 차를 린스로 사용하면 머리카락에 윤기를 낼 수 있습니다.

⑤ 빈혈과 냉증을 개선하고 메스꺼움을 억제합니다.

★주의사항★

임신 중인 사람이나 국화과 알레르기 사람은 사용을 피해야 합니다.

카모마일은 유럽의 원산지로 오늘날 전 세계 곳곳에서 재배되고 있으며 온난한 지역에서는 야생에서도 자랍니다. 그 번식력은 밟아도 잘 자란다고 말할 정도의 신비함을 지니고 있습니다. 중세 영국에서 카모마일은 겸손과 인내의 상징으로 여겨졌습니다.

카모마일의 이름은 그리스어로 "지상"을 의미하는 Chamai와 "지상 사과"를 의미하는 Melon에서 유래했다고 합니다. 꽃말은 「역경에 지지 않는다」입니다.

사용 부위 : 꽃, 잎, 줄기
사용 용도 : 티, 요리, 미용, 아로마, 포프리

카모마일에는 많은 종류가 있지만 독일 카모마일과 로마 카모마일의 종류만 약용으로 사용됩니다. 각각 약간의 향기는 다르지만 성질은 비슷합니다. 다만, 로마 카모마일은 티로 사용하면 약간 쓴맛이 있기 때문에, 허브 티에는 주로 독일 카모마일이 사용됩니다.

심신에는 로마 카모마일이 더 잘 작용한다고 하며, 아로마테라피에서는 로마 카모마일이 자주 이용됩니다. 카모마일 줄기는 길고 부드럽고 봄부터 여름까지 흰 꽃을 피우며 사과 같은 달콤한 향기를 풍깁니다.

유럽에서 '어머니의 약초'라고 불리는 카모마일은 효능이 부드럽기 때문에 어린이에게도 적합합니다.

이상으로 카모마일의 효능, 효과, 유래, 특징에 대해 알아보았습니다. 아래 목록의 글도 도움 될 만한 내용들로 구성되었습니다. 시간 나실 때 읽어보시면 좋을 것 같습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다. 즐겁고 기분 좋은 하루 보내세요.