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카모마일 효능 효과 유래 특징 대표적인 허브티로 잘 알려져 있는 카모마일차는 감기에 효과가 좋다고 잘 알려져 있습니다. 그런 이유로 유럽에서는 오래전부터 차의 용도 외에도 민간 약으로도 사용되었습니다. 오늘은 카모마일의 효능, 효과, 유래와 특징들을 알아보려고 합니다. 1. 카모마일의 효능·효과 카모마일은 체내 평활근이라는 근육의 조직을 진정시키는 작용이 있으며, 복통과 위경련, 여성의 생리통 등을 완화시키는 효능이 있습니다. 또한 카모마일에 포함된 아즈렌 유도체라는 물질이 위의 점막을 수복하여 튼튼하게 하여 소화 기능을 정상 상태로 정돈해 줍니다. 과민성 장 증후군이나 위궤양 등 스트레스에서 오는 증상에도 매우 효과적입니다. 그 외에도 이 허브에는 다음과 같은 효능 효과가 숨겨져 있다고 알려져 있습니다. 효능·효과 요약 : 진정, .. 2023. 1. 27.
회향 효능 효과 유래 특징 소화를 잘 돕는 것으로 유명한 회향은 생선의 맛을 잘 살린다고 하여 생선 요리에 많이 사용된다고 합니다. 펜넬이라고도 불리는 회향은 우리나라에는 생소하지만 동아시아에서는 오래전부터 사용해 왔습니다. 오늘은 회향(펜넬)의 효능, 효과, 유래와 특징들을 알아보려고 합니다. 1. 회향의 효능·효과 회향은 소화를 돕고 위장에 쌓인 가스를 제거합니다. 소화 불량이나 변비, 배가 고프고 있을 때 등에 효과적이라고 합니다. 또한 회향에는 이뇨 발한 작용이 있어 예로부터 다이어트에 효과가 있는 허브로 사용되어 왔습니다. 이뇨 작용에 의해 몸의 부종을 완화시켜 손발 부종을 제거합니다. 이 허브에는 식욕을 억제하고 위를 강하게 하는 효과가 있다고도 알려져 있으며, 그 밖에도 다음과 같은 효능 효과가 있다고 생각됩니다. 효.. 2023. 1. 27.
공무원 명예퇴직 시 특별승진 질의 답변 모음 공무원 명예퇴직에 관한 질의와 답변을 모아보았습니다. 당해 계급 1년 미만 특별승진, 기능직의 특별승진, 명예퇴직 신청자가 사망한 경우의 특별승진, 전문경력관 명예퇴직 시 특별승진 가능 여부, 불문경고받은 자의 명예퇴직 시의 특별승진 가능 여부에 대해 알아보겠습니다. 요약 1. 명예퇴직 시 당해 계급 1년 미만 특별 승진 가능 여부 : 불가 2. 기능 6급 명예퇴직자 특별승진 가능 여부 : 가능 3. 명예퇴직자 사망한 경우 특별승진 가능 여부 : 불가 4. 전문경력관 명예퇴직 시 특별승진 가능 여부 : 불가 5. 불문경고 처분된 경우 특별승진 가능 여부 : 검토 필요 1. 명예퇴직 시 당해 계급 1년 미만 특별승진 가능 여부 질의 내용 ｢지방공무원 임용령｣ 제38조의 4 제1항 제4호에 의거 명예퇴직 특.. 2023. 1. 26.
밀크씨슬 효과와 부작용 여러 과학적 연구에 따르면 밀크씨슬의 물질(특히 실리마린이라고 하는 플라보노이드)은 고용량에서 간 손상을 일으킬 수 있는 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 특정 약물을 포함한 독소로부터 간을 보호한다고 알려져 있습니다. 오늘은 밀크씨슬의 효과와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 밀크씨슬 효과와 부작용 1. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 지중해 지역이 원산지입니다. 해바라기와 데이지를 포함하는 국화과의 일원입니다. 이제 전 세계에서 발견됩니다. 이 튼튼한 엉겅퀴는 일반적으로 건조하고 햇볕이 잘 드는 지역에서 자랍니다. 잎은 넓고 흰 반점이나 맥이 있습니다. 밀크씨슬은 잎을 으스러뜨렸을 때 나오는 우윳빛 하얀 수액 때문에 붙여진 이름입니다. 꽃은 붉은 보라색입니다. 작고 딱딱한 껍질을 가진 열매는 갈색이고 반점이 있으.. 2023. 1. 26.
관절 통증 원인 | 통증 치료 방법 관절 통증은 신체 여러 부분에서 느껴질 수 있습니다. 나이, 체중, 이전 부상, 과다 사용 및 기타 의학적 상태는 모두 관절 통증의 요인이 될 수 있습니다. 오늘은 관절 통증의 원인 및 관절 통증 치료 방법에 관해 알아보겠습니다. 1. 관절 통증의 원인은 무엇입니까? 관절 통증은 일반적으로 손, 발, 엉덩이, 무릎 또는 척추에서 느껴집니다. 통증은 지속적일 수도 있고 오락가락할 수도 있습니다. 관절이 뻣뻣하거나 아프거나 아플 수 있습니다. 일부 환자는 작열감, 욱신거림을 호소합니다. 또한 아침에는 관절이 뻣뻣하게 느껴질 수 있지만 움직임과 활동을 하면 느슨해지고 기분이 좋아집니다. 그러나 너무 많은 활동은 통증을 악화시킬 수 있습니다. 관절 통증은 관절의 기능에 영향을 미칠 수 있으며 기본적인 작업 수행.. 2023. 1. 25.
노로바이러스 증상 | 원인 | 예방 | 가정요법 노로바이러스 감염은 갑자기 시작되는 심한 구토와 설사를 유발할 수 있습니다. 노로바이러스는 전염성이 매우 강하며 일반적으로 오염된 음식이나 물 또는 오염된 표면을 통해 퍼집니다. 노로바이러스는 노로바이러스에 감염된 사람과의 긴밀한 접촉을 통해서도 퍼질 수 있습니다. 설사, 복통 및 구토는 일반적으로 노출 후 12~48시간 후에 시작됩니다. 노로바이러스 감염 증상은 보통 1~3일 지속됩니다. 대부분의 사람들은 치료 없이 완전히 회복됩니다. 그러나 일부 사람들, 특히 어린이, 노인 및 기타 질환이 있는 사람들의 경우 구토와 설사는 심각한 탈수증을 유발할 수 있으며 치료가 필요합니다. 노로바이러스 감염은 폐쇄되고 붐비는 환경에서 가장 자주 발생합니다. 예를 들면 병원, 요양원, 보육 센터, 학교 등이 있습니다.. 2023. 1. 24.
공무원 복종의 의무 위반 사례 공무원은 직무를 수행할 때 '복종의 의무'에 따라 소속 상사의 직무상 명령에 복종하여야 합니다. “소속 상사”는 해당 공무원의 직무에 관하여 실질적인 지휘․감독권을 가진 사람을 말합니다. 하지만 모든 명령을 수행하여야 하는 것은 아닙니다. 오늘은 공무원 복종의 의무 위반 사례에 관해 알아보겠습니다. 1. 공무원 복종의 의무 위반 사례 공무원 복종의 의무는 직무상 명령에 해당이 될 때에만 의무 발생 “직무상 명령”은 특별한 규정이 있는 경우 외에는 구술이나 문서 등 어느 형식에 의하여도 무방하나 직무상 명령은 다음의 일정한 요건을 갖추어야 합니다. 정당한 권한을 가진 소속 상사가 발(發)하여야 하고, 부하의 직무 범위에 관한 명령이어야 하며, 그 형식이 법정 절차를 구비하여야 하고, 그 내용이 법률상 실현.. 2023. 1. 24.
공무원 성실의 의무 위반 사례 | 위반이 아닌 사례 모든 공무원은 법규를 준수하며 성실히 그 직무를 수행하여야 합니다. 공무원은 국민 전체에 대한 봉사자로서 주어진 직무와 관련하여 국민 전체의 이익을 도모하는 법적 의무를 지며, 성실의 의무는 공무원에게 부과된 가장 기본적인 중대한 의무입니다. 최대한으로 공공의 이익을 도모하고 그 불이익을 방지하기 위하여 전인격과 양심을 바쳐서 성실히 직무를 수행하여야 한다는 것입니다. 준수해야 할 “법령”은 공무원 재직 중 적용받는 ｢지방공무원법｣ 등 공무원신분관계 법령뿐만 아니라 자기 직무에 관련된 소관규정을 비롯한 모든 법령으로, 법치행정의 원칙상 그 법령에 규정한 대로 직무를 성실히 수행해야 함을 의미합니다. “직무”는 법령에 규정된 의무, 상사로부터 지시받은 업무내용, 사무분장 규정상의 소관업무 등을 말하며, 감.. 2023. 1. 24.

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